ある３０代前半の男性Ａさんは、生え際の後退（Ｍ字）に気づき、早めにＡＧＡ専門クリニックを受診しました。医師の診断は初期のＡＧＡ。処方されたのはフィナステリド内服薬とミノキシジル５％外用薬の併用療法でした。Ａさんは医師の指示通り、毎日欠かさず薬を服用し、ミノキシジルも朝晩丁寧に塗布しました。それに加えて、Ａさんが意識したのは「生活習慣の改善」でした。それまでは仕事が忙しく、外食中心で睡眠時間も不規則でしたが、治療を機に、自炊を増やして野菜やタンパク質を意識的に摂るようにし、できるだけ日付が変わる前には寝るように心がけたそうです。また、ストレス解消のために週末に軽いランニングを始めました。治療開始から３ヶ月ほど経った頃、Ａさんはまず抜け毛が明らかに減ったことを実感しました。そして半年後には、気にしていた生え際に、細いながらも産毛が生え始めていることに気づいたのです。１年後には、Ｍ字部分が以前より目立たなくなり、髪全体にもハリが出てきたと満足しています。Ａさんは、「薬の効果はもちろん大きいと思いますが、生活習慣を見直したことも、早く効果が出た理由かもしれません。体の中から健康になることが、髪にも良い影響を与えたのだと信じています。そして何より、早期に治療を始めたことが良かったのだと思います」と語っています。別の４０代男性Ｂさんは、頭頂部の薄毛に悩み、デュタステリド内服薬とミノキシジル１０％外用薬の治療を開始。Ｂさんは、治療効果を客観的に把握するために、毎月、頭部の写真を撮って記録することにしました。また、医師の診察時には、些細なことでも疑問や不安な点を質問し、納得して治療を続けることを心がけたそうです。Ｂさんの場合も、半年ほどで髪質の改善と密度の増加を実感できたと言います。「写真で比較すると、少しずつですが確実に変化しているのが分かり、それがモチベーションになりました。医師とのコミュニケーションも大切だと思います」とのこと。これらの体験談から見えてくるのは、①早期発見・早期治療、②医師の指示通りの正しい薬の使用、③生活習慣の改善、④治療経過の客観的な把握とモチベーション維持、⑤医師との良好なコミュニケーション、といった点が、効果を早く実感するための秘訣と言えるかもしれません。