「最近、分け目が目立つようになった気がする…」これは、女性が頭頂部の薄毛を意識し始めるきっかけとして非常に多い悩みです。もしかしたら、それは髪からのSOSサインかもしれません。頭頂部の薄毛が進行している可能性を示す、いくつかのチェックポイントを見ていきましょう。まず、「分け目の幅と地肌の透け具合」を確認します。鏡でいつもの分け目を見て、以前よりも幅が広がっていないか、地肌がよりはっきりと透けて見えていないかをチェックします。特に髪が濡れているときや、明るい場所で確認すると変化が分かりやすいでしょう。次に、「頭頂部の髪のボリューム感」です。手で頭頂部の髪を触ってみて、以前と比べてふんわり感がなく、ぺたっとしていませんか？髪全体のハリやコシがなくなり、根元が立ち上がりにくくなっているのは、薄毛のサインかもしれません。髪をかき上げたときに、地肌が見える範囲が広がっていないかも確認しましょう。「髪質の変化」も重要です。頭頂部周辺の髪が、側頭部など他の部分と比べて、細く、柔らかく、弱々しくなっていませんか？髪がうねりやすくなったり、パサつきやすくなったりするのも、髪が弱っている兆候です。これは、ヘアサイクルが乱れ、髪が十分に成長できていない「軟毛化」が進んでいる可能性を示唆します。「抜け毛の状態」も観察しましょう。シャンプー時やブラッシング時に抜ける毛の中に、細くて短い毛が増えていないかを確認します。抜け毛の本数だけでなく、質にも注目することが大切です。これらのセルフチェックで、複数の項目に当てはまる、あるいは明らかな変化を感じる場合は、頭頂部の薄毛が進行している可能性があります。放置するとさらに目立つようになることも考えられますので、早めに原因を探り、適切なケアや対策を始めることをお勧めします。