フィナステリドによるＡＧＡ治療は、毎日継続して服用することが効果を得るための基本です。しかし、「つい忘れてしまう」という方も少なくないでしょう。飲み忘れが続くと、十分な治療効果が得られなくなる可能性もあります。そこで、毎日の服用を習慣化し、飲み忘れを防ぐための具体的な工夫をいくつかご紹介します。最も効果的な方法の一つが、「毎日決まった時間に飲む習慣をつける」ことです。朝食後、歯磨きの後、寝る前など、自分の生活リズムの中で、必ず行う行動とセットにして服用時間を決めると忘れにくくなります。「いつもの時間」を作ることで、体が自然と服用を思い出すようになります。例えば、朝食後に飲むと決めたら、食卓や洗面台など、目につきやすい場所に薬を置いておくのも良いでしょう。次に、「視覚的なリマインダーを活用する」方法です。スマートフォンのアラーム機能やリマインダーアプリを設定し、決まった時間に通知が来るようにしておけば、うっかり忘れを防ぐのに役立ちます。カレンダーや手帳に印をつける、薬のシートに日付を書き込むといったアナログな方法も有効です。「ピルケースを活用する」のもおすすめです。１週間分など、曜日ごとに薬を分けて収納できるピルケースを使えば、飲んだかどうかが一目で分かり、飲み忘れや二重飲みの防止に繋がります。特に複数の薬を服用している方には便利なアイテムです。家族やパートナーに協力してもらうのも良い方法です。「今日の分、飲んだ？」と声をかけてもらうだけでも、意識が高まり、飲み忘れを防ぐことができます。また、薬が残り少なくなってきたら、「早めに処方箋をもらいに行く、薬局に行く」ことを心がけましょう。薬を切らしてしまい、服用できない期間ができてしまうのを防ぐためです。これらの工夫を組み合わせることで、飲み忘れのリスクを大幅に減らすことができます。自分にとって一番続けやすい方法を見つけ、毎日の服用を確実に習慣化していくことが、フィナステリド治療の効果を最大限に引き出すために重要です。もし、どうしても飲み忘れが多い場合は、医師や薬剤師に相談してみましょう。何か良いアドバイスがもらえるかもしれません。