私は男性型脱毛症で梅田のクリニックに通っています。普段の飲み物といえば仕事が終わった後のビールや、居酒屋や自宅でのアルコール類が大好きで毎日飲むという男性は多いです。アルコール以外ではコーヒーを飲んだり、コンビニで手軽に変える清涼飲料水などを飲んで、喉の渇きを潤すことが水分摂取と考えているかもしれません。もしも抜け毛を気にしていたり、薄毛を改善したいと考えるのであれば、飲み物から変えてみるのもひとつです。ふだんから割と水分摂取は十分にできているという人でも、掘り下げてみるとそれはカフェイン飲料であったり、スポーツ飲料や炭酸水など加糖のジュースというパターンが結構あります。過剰な糖質は抜け毛を増やす元であり、過度のカフェインの摂取も薄毛へ導きやすいです。飲み物は液体なのであっという間に喉を通るため、たくさんのカフェインや砂糖を摂取している意識が低くなりやすいですが、液体だけに吸収も早くなります。飲み物で過度の糖質を摂取していると、確実に抜け毛は増えてしまいますが、飲み物を変えるだけでも薄毛対策になりますし、最も良いのは水を飲むことです。