大学の時の同級生と久しぶりに会って、昔はそんなことなかったのにニキビがけっこう増えていて気になりました。
話していてもなんだかそっちの方に目が行ってしまいました。
自分も気にしているようなので特に言及はしませんでしたが、ちょっともったいないな、と思います。
まずは生活習慣を見直しストレスを減らすことだと思います。
彼は昔からすごく頑張り屋なところがあり、ここ数年仕事でとても頑張っているというか、無理をしているようです。毎日毎日根詰めて働かず、もう少しリラックスしてメリハリのある生活をした方がいいと思います。
本人は皮膚科に行ってお薬をもらったりしているというようなことも話していましたが、なかなか良くなっていないようです。やはり生活習慣やライフ・ワークバランスなど、根底から解決していかないと難しい気がします。
すでにニキビ用のボタニカル化粧品、メンズ化粧水などを利用し、皮膚科にも行ったりしているという方向けのアドバイスになりますが、生活習慣やストレスがニキビの原因になることはあります。
「まだまだ大丈夫」と思っていても、実は無理をしていて体に症状が現れることは多いです。まずは自分の生活を見直してみてください。
仕事以外に楽しくやっていることってありますか？職場での何かしらの要素がストレスになっていませんか？